🥗 Was steckt hinter

„5 am Tag“

Die Initiative „5 am Tag“ empfiehlt, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen – für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität. Sie basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass eine pflanzenreiche Ernährung das Risiko für viele chronische Krankheiten deutlich senken kann und um die ausreichende Menge an Mikronährstoffen zu bekommen.

Ich habe es nicht geschafft

5 Hände voll Obst, Gemüse und Beeren am Tag zu essen !

Und deshalb bin ich mit dem Konzept gestartet,

um die Lücke vom dem was ich essen sollte und was ich esse zu schliessen !

=> Und das ist passiert: